我家最受欢迎的早餐 孩子出锅就疯 营养好吃 蒸的不生气
2023-10-28
本文摘要：我家做过无数次黑米这种做法，基本都是隔三差五的，因为小孩子最喜欢吃这个，注重营养和鲜味。每次出锅，基本都是吃的差不多。 这种食物特别省心。我觉得这是吃黑米最好的方法；而且黑米的营养价值极高，是普通大米无法比拟的。黑米因外观黝黑、营养丰富而被称为“黑珍珠”、“米之王”，可见人们对黑米的评价很高；黑米具有补益气血、温胃健脾、滋补肝肾等功能。 也是女性和孕妇补血的名贵大米。长期食用可延年益寿，又被称为“长寿米”。
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我家做过无数次黑米这种做法，基本都是隔三差五的，因为小孩子最喜欢吃这个，注重营养和鲜味。每次出锅，基本都是吃的差不多。
这种食物特别省心。我觉得这是吃黑米最好的方法；而且黑米的营养价值极高，是普通大米无法比拟的。黑米因外观黝黑、营养丰富而被称为“黑珍珠”、“米之王”，可见人们对黑米的评价很高；黑米具有补益气血、温胃健脾、滋补肝肾等功能。
也是女性和孕妇补血的名贵大米。长期食用可延年益寿，又被称为“长寿米”。【黑米蒸糕】配料：黑米面粉120 g牛奶75 g鸡蛋3色拉油30 g精糖35 g详细做法：1。蛋清分散，蛋黄加色拉油。
牛奶搅打均匀；PS:盛蛋清的锅要无油、无水、无杂质，否则会影响送；2.将打好的蛋黄糊分几次筛入黑米粉中，搅拌成一个精致的锯齿形米糊，放在一边备用；3.分几次在蛋清中加入白糖。打蛋器有峰的时候，就不要发了。以3/1的比例加入黑米糊中，搅拌均匀。
倒入剩下的蛋清奶油中，用同样的方法。混匀；4.将混合好的黑米糊倒入6寸飓风模具中，轻摇2次或用牙签画一个大气泡；扣一个浅碟；5.沸水蒸35分钟左右，煨5分钟，然后倒出冷却；6、超级无敌鲜味；[注意事项] 1。
盛蛋清的锅要干净、无油、无水，否则会影响蛋清的送出；2.搅拌时一定要注意技术，否则会脱泡导致失败，切不可画圈搅拌；3、没有黑米的面条也可以用黑米做，黑米泡在碎机里，加20克牛奶，15克色拉油，其他都稳定；你喜欢黑米吗？你通常怎么做饭？收到下面的消息；好文章都是用血写的，很多接待都是转发收集的；你不打算数数吗？。
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